산책의 지혜

the manduka pro - harbour (청녹색?) 오래쓰는 만두카 프로매트는 3.17kg, 길이 180cm X 넓이 66cm X 두께 0.635cm의 외관을 가지고 있습니다. (아마존에서 71" 인치로 구입했습니다.) 무엇보다 친환경적인 요가매트이자 평생 사용할 수 있는 내구성, 품질보증 정책이 장점입니다. 만두카 요가매트를 처음 사용할 경우 약간 미끄러운 느낌을 받을 수도 있다고 하는데요. 만두카에서도 다음과 같은 매트 관리법을 제안합니다. 1. 매트를 바르게 편다 2. 천일염(소금)을 골고루 도포한다. 3. 24시간 둔다 4. 물 젖은 수건으로 닦아준다. 5. 수련한다. 6. 평생 계속 수련을 반복한다. 천일염인지는 모르겠으나, 집에 굵은 소금이 있어서 베란다에서 작업을 시작했습니다. 요가 ..