산책의 지혜

the manduka pro - harbour (청녹색?) 오래쓰는 만두카 프로매트는 3.17kg, 길이 180cm X 넓이 66cm X 두께 0.635cm의 외관을 가지고 있습니다. (아마존에서 71" 인치로 구입했습니다.) 무엇보다 친환경적인 요가매트이자 평생 사용할 수 있는 내구성, 품질보증 정책이 장점입니다. 만두카 요가매트를 처음 사용할 경우 약간 미끄러운 느낌을 받을 수도 있다고 하는데요. 만두카에서도 다음과 같은 매트 관리법을 제안합니다. 1. 매트를 바르게 편다 2. 천일염(소금)을 골고루 도포한다. 3. 24시간 둔다 4. 물 젖은 수건으로 닦아준다. 5. 수련한다. 6. 평생 계속 수련을 반복한다. 천일염인지는 모르겠으나, 집에 굵은 소금이 있어서 베란다에서 작업을 시작했습니다. 요가 ..

2018년 요가를 시작하기로 결심하고 요가센터를 다니던 중 개인매트의 필요성을 느껴 평생 사용할 매트를 장만하고자 하였습니다. 만두카 요가매트가 친환경적이고 평생AS 보장도 된다고하여 오래쓸려고 이것으로 결정하였습니다. 아마존에서 직접 한국까지 배송가능한 물품이라 고민하지 않고 (배송대행X) 직구했습니다. 만두카 한국사이트에서 구입해도 됩니다. (가격이 179,000원으로 직구보다 5만원 이상 비쌉니다.) 저는 급하지 않아서 시간은 걸리지만 조금 저렴한 아마존 직구를 통해 주문하였습니다. Manduka PRO Yoga Mat 가격은 90.99달러, 배송료 20.21달러 / 총합이 111.20 달러 (신용카드로 US달러 결제) 오늘 환율(1,070)로 119,000원이네요. 아마 신용카드 수수료가 조금 더..

제주 동쪽을 여행하다 드디어 서쪽으로 왔다.협재해수욕장이 유명한 협재. 점심시간이 지나서 배가 고파협재에서 유명한 수우동을 방문했다가. 그날 문을 닫아서자매 맛집?인 수돈가스 집을 찾아갔다. 그리 멀지 않은 위치 수돈가스 방문.점심 시간이 훨씬 지났는데도 불구하고 웨이팅이 있었다.그대도 앞에 2팀 정도로 양호했다.그 사이에 수우동쪽에 주차했던 차를수돈가스 옆으로 옮겨왔다. 순돈가스 식당은 인테리어가 최신의 건물구조를 가지고 있었다.제주에는 이런 건물이 은근히 많은 것 같다. 식당안이 보이는 오픈키친 스타일대기도 있고 해서 돈가스를 만드느라 분주한 느낌을 받았다. 웨이팅후 들어가자 안쪽 공간의 작은 자리를 배정받았다. 제주도는 어딜가나 밥먹으려면 만원 정도 한다.제주 여행은 경비중에 식비가 생각보다 많이 ..