산책의 지혜

안녕하세요. 오늘은 인천 송도 트리플스트리트 맛집 홍대 돈부리 송도점을 찾아가 보았습니다. 트리플스트리트 C동 지하 2층 (식당가)에 있어요. 몇년전 홍대 돈부리 본점에서 먹었던 기억을 떠올려 봅니다. *돈부리란 큰 그릇에 밥을 담고 그 위에 여러가지 재료를 얹어서 먹는 일본식 덮밥입니다. 점심시간이 끝나는 무렵에 찾아갔습니다. 현대적인 일본식당 인테리어입니다. 송도 트리플스트리트 맛집 홍대돈부리에서는 다양한 일본식 덥밥을 맛볼 수 있습니다. 12시 30분 정도 방문했는데, 사람이 거의 꽉 차있습니다. 그래서 구석으로 쏴쏴싹~ 1테이블 있네요^^ 예전에 홍대가면 기본 가츠동이나, 사케동, 장어덮밥 등을 먹었는데요. 오늘은 히레(안심) 가츠동을 주문해 봅니다. 규동은 한번도 안먹어보았네요. 일본라멘집에서 ..

안녕하세요. 소매물도가 아름답다는 이야기는 꽤 유명합니다. 오늘은 통영 여객선 터미널에서 소매물도 가는 배편을 알아보겠습니다. 한솔해운 온라인 사이트에서 예매할 수도 있고, 현장에서 구매할 수 도 있습니다. 아침 일찍 통영여객선터미널에 가면 현장에서 충분히 구매할 수 있었습니다. (대인 기준 편도 17,100원, 왕복 32,700원) 통영 출항 평일 시간표 오전 6:50분, 오전 10시 50분, 오후 2시 30분 통영 출항 주말 시간표 오전 6시 50분, 오전 9시, 오전 10시 50분, 오후 12시 30분, 오후 2시 30분 *육지에서 조금 먼 섬이기때문에 바람이 좀 불고 하면 배시간이 달라지기도 하니 참고하세요 소매물도 두번 방문했는데, 한번은 정상 시간에 출항했고, 한번은 풍랑주의보로 1~2시간 있..

안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 좋아하는 과일 1년 내내 먹을 수 있는 과일 바나나의 효능에 대해 알아보겠습니다. 농수산물도매시장을 가면 제철과일들은 바뀌지만 바나나는 언제든지 구할 수 있습니다. 바나나도 품종에 따라서 키가 작은 바나나, 키가 큰 바나나 등 다양합니다. 가까운 마트에서도 쉽게 구할 수 있는 바나나입니다. 바나나의 효능 1. 성인병 예방 바나나에는 칼륨이 많이 들어있어 체내 나트륨을 제거하는 효과가 있습니다. 2. 스트레스 해소 풍무한 마그네슘으로 인해 불안을 줄여줄 수 있습니다. 바나나에 함유된 아미노산은 우리 몸에 들어왔을때 세로토닌으로 바뀌어 우울감을 줄여주는 효과가 있습니다. 또한 세라토민이 수면유도성분을 만들어 숙면에도 도움을 준다고 합니다. 3. 혈액순환 바나나는 콜레스테롤 수..